程序在运行时，Windows会将其直接调入到物理内存中，但物理内存毕竟有限，因此，微软又设计了虚拟内存，它其实就是硬盘中的一块空间，Windows会将一些暂时不用，但可能以后会用到的数据从物理内存移动到虚拟内存中，从而保证有足够的物理内存给当前运行的程序使用。所以，电脑的内存=实际物理内存容量+“分页文件”（就是交换文件）。如果需要，“分页文件”会动用硬盘上所有可用空间。内存优化的好处是：在将占用物理内存的程序移动到虚拟内存后，再启动新程序，程序、系统运行的速度会变得更快，提升系统工作效率。
技巧方法
如何优化内存的管理，提高内存的使用效率，尽可能地提高运行速度，是我们所关心的问题。下面介绍在Windows操作系统中，提高内存的使用效率和优化
内存管理的几种方法。
改变页面文件的位置
其目的主要是为了保持
虚拟内存的连续性。因为硬盘读取数据是靠
磁头在磁性物质上读取，
页面文件放在磁盘上的不同区域，磁头就要跳来跳去，自然不利于提高效率。而且
系统盘文件众多，虚拟内存肯定不连续，因此要将其放到其他盘上。改变（调整大小）页面文件位置的方法是：用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性→ 高级→性能设置→高级→更改虚拟内存”，在驱动器栏里选择想要改变到的位置即可。值得注意的是，当移动好页面文件后，要将原来的文件删除(系统不会自动删除)。因为C盘扇区最近，所以尽量把虚拟内存设置在C盘，且不要设置其他盘的内存，使其具有连续性。
改变页面文件的大小
改变了
页面文件的位置后，我们还可以对它的大小进行一些调整。调整时我们需要注意，不要将最大、最小页面文件设为等值。因为通常内存不会真正“塞满”，它会在内
存储量达到一定程度时，自动将一部分暂时不用的数据放到硬盘中。最小页面文件越大，所占比例就低，执行的速度也就越慢。最大页面文件是极限值，有时打开很多程序，内存和最小页面文件都已“塞满”，就会自动溢出到最大页面文件。所以将两者设为等值是不合理的。一般情况下，最小页面文件设得小些，这样能在内存中尽可能存储更多数据，效率就越高。最大页面文件设得大些，以免出现“满员”的情况。
禁用页面文件
当拥有了8GB以上的内存时，
页面文件的作用将不再明显，因此我们可以将其禁用。方法是：依次进入
注册表编辑器“HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControlSession Ma-nagerMemoryManagement”下，在“DisablePa-ging Executive”（禁用页面文件）选项中将其值设为“1”即可。
清空页面文件
在同一位置上有一个“ClearPageFileAtShutdown（关机时清除
页面文件）”，将该值设为“1”。这里所说的“清除”页面文件并非是指从硬盘上完全删除
pagefile.sys文件，而是对其进行“清洗”和整理，从而为下次启动Windows XP时更好地利用
虚拟内存做好准备。
调整高速缓存区域的大小
可以在“计算机的主要用途”选项卡中设置系统利用高速缓存的比例(针对
Windows 98)。如果系统的内存较多，可选择“
网络服务器”，这样系统将用较多的内存作为高速缓存。在
CD-ROM标签中，可以直接调节系统用多少内存作为CD-ROM光盘读写的高速缓存。
监视内存
系统的内存不管有多大，总是会用完的。虽然有
虚拟内存，但由于硬盘的读写速度无法与内存的速度相比，所以在使用内存时，就要时刻监视内存的使用情况。
Windows操作系统中提供了一个系统监视器，可以监视内存的使用情况。一般情况下如果只有60%的内存资源可用，这时你就要注意调整内存了，不然就会严重影响电脑的运行速度和
系统性能，否则会很卡的。
及时释放内存空间
如果你发现系统的内存不多了，就要注意
释放内存。所谓释放内存，就是将驻留在内存中的数据从内存中释放出来。释放内存最简单有效的方法，就是重新启动计算机。另外，就是关闭暂时不用的程序。还有要注意剪贴板中如果存储了图像资料，是要占用大量内存空间的。这时只要剪贴几个字，就可以把内存中剪贴 板上原有的图片冲掉，从而将它所占用的大量的
内存释放出来。
优化内存中的数据
在
Windows中，驻留内存中的数据越多，就越要占用内存资源。所以，桌面上和任务栏中的快捷图标不要设置得太多。如果内存资源较为紧张，可以考虑尽量少用各种后台驻留的程序。平时在操作电脑时，不要打开太多的文件或窗口。长时间地使用计算机后，如果没有重新启动计算机，内存中的数据排列就有可能因为比较混乱，从而导致系统性能的下降。这时你就要考虑重新启动计算机。
提高系统其他部件的性能
计算机其他部件的性能对内存的使用也有较大的影响，如总线类型、
CPU、硬盘和
显存等。如果显存太小，而显示的数据量很大，再多的内存也是不可能提高其运行速度和系统效率的。如果硬盘的速度太慢，则会严重影响整个系统的工作。
提高计算机运算速度
优质的内存能提高计算机的内存读取力度，加强计算机各部件功能的协调性，使计算机的运行速度更流畅。
优化软件
RAMIdlePro软件
RAMIdlePro是一款免费的内存优化工具，RAMIdlePro可以让内存得到更有效率的使用，让电脑用到更多的内存空间，它会确认正在执行的软件是否快速的载入内存中，并且会检查设定的内存下限，当内存使用程度到达下限时，会自动处理非必要的软件占用，让内存尽量保持在安全使用的范围内。这个软件在执行时，是利用电脑处理工作的空闲时间，所以并不会影响系统的效率，也不会感到电脑变慢。
香蕉内存整理
内存软件的确不少，可大多都是英文的，不少都是提供了很多功能，可除了“
内存整理”一项外，其他的都要注册才能使用。这个软件是免费的，而且它也提供了一些其它功能，当然它也不能和RAMIdle等大牌软件相比，但对于一般用户来说还是够用的。
Windows优化大师内存整理
Windows
内存整理包括在
Windows优化大师软件包内，必须安装Windows优化大师才能使用它。Windows优化大师提供了内存整理功能，能够在不影响系统速度的情况下有效的
释放内存。可以自己调整要整理的内存区域，调整范围的最大值就是系统的实际物理内存大小。通常情况下将要整理的内存
区域设置为最大，以便尽可能多的释放
物理内存。
360硬件大师（鲁大师）
360硬件大师（
鲁大师）功能强大，虽然其主要用途在于“硬件检测”、“
性能测试”和“节能减耗”上，但360硬件大师（鲁大师）在“监控保护”中也提供了内存优化功能，并会腾出可释放的
物理内存空间。
其他内存优化软件
1.Free RAM XP
FreeRAMXP的使用相当简单，不需要对于
内存管理有多深的研究，在启动FreeRAMXP之后选择 AutoFree的功能，便会自动地将内存重组，并让操作系统挤出更多应有的内存空间。只要一觉得操作系统内存有不足状况便可呼叫它整理内存。
2.RAM Defrag
RAMDefrag一款与众不同的内存优化整理工具，能够完全兼容
WindowsXP。由于它只专心做好一件事情，所以自身连一项额外的功能都没有，甚至也没有什么需要调整的设置选项。但是，RAMDefrag具有效率高、易操作、体积轻巧等特点，并且它还拥有3种不同的工作模式,能够同时对
物理内存与系统
虚拟内存进行优化整理。
3.Ozone RAM Optimizer
使用RAM-optimizer来将内存优化并不需要繁复的动作，基本上只需要单键即可完成内存优化的动作。除了程序原有的设定值外，RAM-optimizer还允许以手动的方式来调整内存优化的间隔时间、允许系统最低的内存可供使用空间
百分比、预计释放出的空间百分比等等，足以因应一般使用需求。
4.Memory Zipper
MemoryZipper可恢复系统遗漏的内存，并以图表的形式
显示内存的使用状况。它还能检测出
硬件系统的一些资料
内存管理与调校工具，帮助将系统没有释放干净的内存的部分清除掉，并且将零散被占用的内存整合，避免系统因为内存资源被越占越多而致使当机的情形发生。此外具有
CPU监测功能，利用闲置的空文件降低CPU的负荷，进而减低CPU的温度。
5.
内存扫把开机久了，可用的内存便会越来越少，这是一个内存清理软件，它能清理出软件退出时没有彻底释放的内存。和其他内存清理软件不同，它虽每次清理出的内存大小不算很多，但它并没有去读写硬盘，因此，清理速度极快并且清理后不会降低软件的速度。软件可以后台运行，并且自动定时清理，完全不必去在意便可时刻保持一定数目的可用内存。主程序只有20k大小，节省资源。
6.
自动内存管理软件通过调整系统的各个
内存管理的阙值来自动
释放内存,不但效能提升了,而且还更省电!
7.内存优化专家可以定时自动优化内存。
注意事项
根据情况设置百分比
1.设置为根据可用
物理内存的
百分比进行定时自动整理时，要根据自己主要运行的应用程序来选择百分比大小，如果主要运行的程序是浏览器，可以将百分比调整为20%，而如果主要工作如果是文字处理，则可以加大为25%等。
最好不要连续多次整理内存
2.在一次
内存整理结束后，系统的内存应该处于最佳工作状态。但是如果重复进行内存整理,虽然将获得最大的
物理内存，却会降低系统速度。因此，最好不要连续多次整理内存。
切勿满负荷操作
3.当前内存处于满负荷阶段切勿进行优化，因为优化的同时会对正在使用的程序及文件造成损坏。
4. 最好不要开机就使用内存整理，否则会导致开机速度慢，如果有其他软件开机自启动，也会有一定影响。