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向再华

中国著名女子健美教练

向再华，湖南怀化人，我国著名女子健美运动员，教练，裁判员。

曾获得过全国及各省市比赛的冠军。
28岁，身高159厘米，体重52公斤
备战=魔鬼旅程？　看看她的日常食谱吧　传闻为了参加比赛，参赛选手在脱脂状态几乎过的是非人的生活，对液态水只排不摄，有的人甚至已经不能进行正常的思维。向再华说，准备比赛的最后阶段确实很辛苦，但平时与普通人差别并不大。　向再华向记者详细描述了她的日常食谱：　每天3个蛋黄、10个蛋白；加半斤鸡胸脯肉；加3两到半斤牛肉；再加青菜、西兰花、土豆等蔬菜；以及米饭、面包、牛奶等食物。　“为了达到想要的体型，对健美运动员来说，对饮食的要求是极端苛刻的。”向再华说，这是必须承受的痛苦。
坚持=脑子进水？　多年来她得到的评价是：健康女人味　“2004年，我到永康同学家玩的时候无意间碰到一家健身房的老板，他看我体形不错，就劝说我去当教练。”她与健身、健美的缘分就是这样开始的。　“后来我看到健身房里的男人都在练器械，女人却一个也没有，我想女人也可以练，自己就开始每天中午到器械区练一个小时。”向再华说，尽管那一年器械房一直都只有她一个女人，但渐渐她发现，自己的身材更完美了，她也成了最受会员欢迎的教练。　从2005年在同事怂恿下参加浙江省健美锦标赛意外获得女子健美、健身小姐的第三名，向再华的健美之路就没有停下，现在她是省冠军，是全国亚军，还是国家级运动健将。　“开始想让体形更完美，觉得男人可以的女人也可以，现在成了挑战了。”她目前已是国家队成员，不是简单说停就停的，“今年有世界体育大会，明年有全国体育大会，这两项大赛过后再说吧。”毕竟这不是随便就能拥有的机会。
现在在国内练健美几乎没有任何回报，即使代表省比赛，所有费用也得自己张罗，“这几年做教练的收入全用在比赛和饮食上了。”　向再华说，过几年年龄大了，自己也许不会再去比赛，但器械训练还是会继续，得保持体形，“夏天穿得少，走在街上回头率会很高。”向再华说，很多人对她身材的评价是：线条好，是健康的女人味，“特别是老外，觉得我的身材很棒。”
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hyxzh
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