宅男塾是已经解散的男子组合。“宅男塾”由TERRY领军，团员：TERRY、小禄、鲔鱼、牙膏、李铨。
团队成员
Terry
（队长）
本名 : 江庆俋
生日 : 1983/09/14
星座 : 处女座
身高 : 176cm
体重 : 72kg
血型 : A型
兴趣 : 冲浪..打篮球..游泳
专长 : 舞蹈(JAZZ..HIPHOP)
优点 : 爱乾净
喜欢的食物 : 妈妈煮的菜
讨厌的食物 : 放很久的虾子
最近热衷的事物 : 练唱歌
未来的梦想 : 拍电影..开演唱会
鲔鱼
本名 : 吴俊谚
生日 : 1989/09/19
星座 : 处女座
身高 : 178cm
体重 : 62kg
血型 : O型
兴趣 : 跳舞..睡觉
专长 : 跳舞
优点 : 热心
喜欢的食物 : 西瓜..寿司
理相的异性类型 : 贴心..专情..体贴..活泼..听话..的
小女人未来的梦想 : 当一个有责任感的人
职业: 棒棒堂男孩&再学校给老师骗钱的学生&帮猪哥亮伴舞的舞者
很感谢各为支持
棒棒堂的朋友们~ 我们努力也是因为给你们看到成绩~ 所以希望大家给予适当的批评与指教~我个人很喜欢较朋友 也很风趣~有兴趣的大家~不彷来看看我的部落格~也顺便留下你的足迹吧^^
往后
棒棒堂如有第一消息~~当然毫不犹豫透露给大家拉^^
所以请大家敬请期待也多加支持罗^^
牙膏
姓名: 谢东裕
生日: 1986/12/24
血型: O
身高: 174
体重: 60
学历: 高职
职业: 一位最强ㄉ舞者或者成为明星
兴趣: 跳舞~唱歌
喜欢的: 跳舞ㄉ自己
讨厌的: 车车没油
李铨
绰号：铨儿
兴趣：听歌 逛街 练鼓
血型：A
生日：1990/06/09
星座：双子
偶像：X-Japan
食物：没有特别爱
季节：秋 冬
动物： 狗
帅气型男【李铨最讨厌的】
食物：没有耶
动物：猫
季节：夏
小禄
姓名: 刘禄存
血型: O
教育程度: 大专
职业: 100分的学生
喔~nice~酷毙了!
破蛋日:1987 02/02
星座：水瓶
讨厌的：刮黑板的声音
喜欢的：唱歌,跳舞,打篮球,吃好吃的东西~
兴趣：唱歌,跳舞,打篮球,吃好吃的东西~
专长：唱歌吧，呵。
社会活动
棒棒堂2军选跋的争夺战—“
公主帮”大战“宅男塾”成为最令少女关注的偶像盛事。10个各具特色的男孩从节目中脱颖而出，分成两团PK，不只拼人气，还将在7月11日各自发片《冒险世界》正式上场拼销售量。两团的主打歌都是舞曲《冒险世界》，不过为了突显两团的特色，唱片公司特别采取“同一首词，依照两团不同属性编曲”的方式，也就是同一首歌，但用截然不同风格的编曲，“
公主帮”是J-POP(日式曲风)；“宅男塾”是TRANCE(电音曲风)。而造型上也明显地做出区隔，“
公主帮”全部以粉嫩色系的服装入镜，
公主帮说：“我们要证明男生穿粉色系一样帅。”而个个是舞蹈高手的“宅男塾”则是以荧光色系入镜，相当抢眼。不过搞笑的他们说：“我们5个不折不扣是5支荧光”棒”。”
“
公主帮”与“宅男塾”是依照10棒不同的特色与个性分组，两团平均年龄都是21岁。“
公主帮”由
阿本领军(团员：
阿本、
毛弟、
野兽、
翰奖、
小马)，团长阿本强调：“我们看起来好像弱不禁风但一点都不娘，我们也会全力保护我们的公主。”而“宅男塾”由TERRY领军(团员：TERRY、
小禄、
鲔鱼、
牙膏、
李铨)，5个人舞功高强外型帅气，个个看起来像“花心大萝卜”，可是私底下的他们“宅”的程度已经濒临“大门不出二门不迈”的地步了。
“公主帮”与“宅男塾”的MV还动用了相当多高科技的3D计算机动画做后期处理。10个男生也对着空气做很多模拟的假动作，这对一般新人来说可以说是难上加难的任务，不过对这10个在节目中受过扎实训练的男孩来说真是小事一桩，每个人演的跟真的一样，相当搞笑。他们在这两天大学考试结束后就会全力准备7月11日发片的PK大战，7月13日将在
西门町举办超大型首场发片PK活动。“公主帮”与“宅男塾”都信心满满的说：“拼了！”也希望歌迷朋友可以给他们最大的支持。
专辑曲目
人物介绍
此专辑为“棒棒堂二军”共10人，分成两个团体发行的两张EP+写真集。
What is宅男塾？别以为宅男的世界只有2坪大！在他们自己喜爱的领域里发挥超过常人n倍的能量拼了命钻研，为求达到最终目标，宅男塾的成员们无不使尽浑身解数，他们的武器，就是永不放弃的信念。他们的出现，就是反转一切的不合理，发挥钻研到底的好奇心，带领着现代社会的宅男&干物女走出黑白人生，过得开怀！ What is
公主帮？公主帮不sissy，他们是秀气，别以为他们只是弱不禁风的美型男，为了展现自我，实现梦想，他们会用最坚定的温柔，要你臣服！就像是保护公主的骑士们，以温柔为盾牌，为坚定的心穿上盔甲，努力奋起捍卫所有的希望。
“公主帮”与“宅男塾”依照10棒不同的特色与个性区分，两团平均年龄都是21岁！“公主帮”由阿本领军(团员：
阿本、
毛弟、
野兽、
翰奖、
小马)。“宅男塾”由TERRY领军(团员：
TERRY、
小禄、
鲔鱼、
牙膏、
李铨)，5个人舞功高强个个看起来像花心大萝卜，可是私底下的他们”宅”的程度已经濒临“大门不出二门不迈”的地步了！
10棒分成两团PK，不只拼人气，还各自推出一张“EP+写真集”正式上场拼销售量！这两张专辑的曲目都经过了有趣的设计，两团的主打歌都是舞曲“冒险世界”！不过为了突显两团的特色，虽然是同一首歌，但用了截然不同的编曲，“公主帮”是J-POP(日式曲风)；“宅男塾”是TRANCE(电音曲风) 。特别的是，他们还各自选了一首歌重新翻唱来“向偶像致敬”，
公主帮重唱了当年超红的少女团体“城市少女”的经典歌曲“年青不要留白”，这首由城市少女演唱的歌曲由5个男生重唱，另有一番可爱的感觉！宅男塾则翻唱了偶像天团“小虎队”的“逍遥游”，宅男塾也唱出了新一代的新感觉！ 在EP中第三首歌是他们各自的抒情曲，也向大家宣告：“我们可是也会唱歌哦！”歌名非常有创意：公主帮是“公主彻夜未眠”、宅男塾是“宅男失眠日记”！
曲目
1.冒险世界-dance power ver
2.阿宅失眠日记
3.逍遥游
歌词
【1.冒险世界】
作词:阿火
作曲:阿火
聚光灯照亮的瞬间
我仿佛流着超人般热血
写下动人的那章节
为了你我什么都不怕
就算前方有再多的冒险
要跟着你一起走向前
有多困难我不怕危险
像漫画里面的情节我想变成谁
突然间手里握着宝剑
下一刻在筋斗云上面
想象着世界会因我而改变 spotlight
聚光灯照亮的瞬间
我彷佛流着超人般热血
写下动人的那章节
为了你我什么都不怕
就算前方有再多的冒险
我看着我执着的堡垒
仿佛了我的梦想起飞
而现实生活的考验勇敢去面对
对未来永远保持信念
而现在我们肩并着肩
想象着世界会为我而改变 spotlight
聚光灯照亮的瞬间
我彷佛流着超人般热血
写下动人的那章节
为了你我什么都不怕
就算前方有再多的冒险
我们的名字叫做宅男塾
不要怀疑跟着我一起woo
勇敢踏出你的脚步
come on 吼吼吼吼
everybody don't give up your dream
please stand up and just follow me
pick up everything what you need
make the world full of love and peace
聚光灯照亮的瞬间
我彷佛流着超人般热血
写下动人的那章节
为了你我什么都不怕
聚光灯照亮的瞬间
我变成焦点超越那极限
谁说不可能的预言
为了你我什么都不怕
就算前方
有再多的冒险聚光灯已照亮我的世界
【2.阿宅失眠日记】
作词:陈镇川
作曲:陈怀恩
我的床抱怨着它的孤单
天快亮却还是空空荡荡
它陪我熬夜它替我紧张
安静的看你还在线上
我好像被画了个烟熏妆
有黑轮悬挂载我的眼眶
一点都不累一点都不烦
却从来不敢按下键盘
你不会知道你的失眠有我陪伴
从不同方向盯着同一个月亮
突然窗外飘进来烤面包的香
哪一天能和你手牵手吃早餐
你很难想像你的夜里从不孤单
有一个阿宅夜夜陪你等太阳
早就为你打听好哪一扇橱窗
一整晚都亮着等我带你去欣赏
书桌上摆放着我的收藏
那公仔表情开始不耐烦
它嫌我内向嫌我不勇气
它怪我只敢要它陪伴
我在想害你失眠的答案
是害怕还是因为谁受伤
真心的力量并没有灭亡
我也想为爱大声嚣张
你不会知道你的失眠有我陪伴
从不同方向盯着同一个月亮
突然窗外飘进来烤面包的香
哪一天能和你手牵手吃早餐
你很难想像你的夜里从不孤单
有一个阿宅夜夜陪你等太阳
早就为你打听好哪一扇橱窗
一整晚都亮着等我带你去欣赏
怎么我被困在三面墙