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平花

运动项目

平地花式轮滑，现改名自由式轮滑，是指穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做技巧动作的各式连续滑行。

简介
比赛方式
①速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。
②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。
注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时发布）。
技术说明
①基本技术动作有48种（还将会有不断创新的技术动作被纳入）。
②场地要求：平坦水泥，沥青等地面均可以开展，无过高要求，是非常适合户外开展的体育项目。
③单行最大桩距场地长度40米左右，宽2米左右。比赛一般分为3行桩，每行20个桩，每行桩的桩间距分别为0.5米、0.8米、1.2米，来编排不同的过桩难度和技法。
④速度比赛要求选手技术娴熟、准确、快捷。
⑤自由式比赛要求选手基础技术熟练，掌握一定的难度动作；舞美、音乐与滑行整体协调流畅。它包含技术、难度、观赏性等综合要素。
特点
平地花式轮滑最大特点是，初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广，男女老少都方便练习。不像花样轮滑对场地的严格要求及有旋转跳跃的高难动作。然而该项目的自由发挥度，使其流畅柔美的轮上舞姿魅力，已成为当今轮滑时尚的最新亮点，越来越受人们的喜爱。
该项目虽然入门较易，但要想掌握好，必须不断练习、交流、纳新，使综合素质提高，才能成为一定程度的滑手。所以对广大爱好者有很大吸引力。
发展概况
国外
单排轮滑运动1984年起源美国，欧美发展若干年后才逐步引入亚洲。平花的发展也是相同的过程。欧美以法国为首，代表世界的领先水平，曾多次举办世界平花赛。同时各种区域赛事及交流活动也十分频繁。在亚洲，韩国因引入平花项目较早且热情极高，在一定程度上代表了亚洲的高水平，同时也不断举办各种交流项目和比赛。以上地区为带动平花项目的开展起到了较重要的作用。
国内
单排轮滑器材及轮滑概念于1993年末从北京开始逐步引到国内各地，形成了一个广泛的运动群体。从2003年夏开始到2004年一年多时间，以北京、深圳、上海、杭州、广州、天津、西安、武汉等各大城市为核心地带，都自发的涌现出一些热衷于平花运动的爱好者，分别进行过局部小范围的交流比赛，出现一些较高水平的酷爱者，但整体仍处在初级水平。2004年一年，热爱平花运动的人不断增加，发展速度较快。但缺乏统一规范的比赛章程和赛事。经过各地区轮滑届及一些爱好者的意见收集，很需要有组织的做些工作及计划，以便将此项目纳入到规范的体育项目比赛中。这将对推动轮滑运动在我国的普及和发展起到非常重要的积极作用。对于和国际轮滑运动的高水平交流也会起到相应的促进作用。
各类动作
一
Fish 双脚正S形绕桩
Cross 双脚正交叉绕桩
Snake 正蛇形绕桩
Onefoot 正单脚S形绕桩
Backsnake 倒蛇形绕桩
Backcross 双脚倒交叉绕桩
二
backeight 反8字原地绕桩
crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉
eight 正8字原地绕桩
heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩
heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩
nelson 正尼尔森
三
backnelson 倒尼尔森
heelheelcross 双脚跟的正交叉
heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉
toetoesnake 双脚尖的正蛇
X 双脚绕桩路线成“X”形
italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩
四
backonefoot 倒单脚
crazy 正剪+倒剪
mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤）
toetoebackcross 双脚尖的倒交叉
toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇
toetoecross 双脚尖的正交叉
五
crab 双脚交替横向跳动绕桩
chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩
crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩
gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉
sun 顺时针转身剪桩
oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩
六
backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩
backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩
crabcross 双脚交替横向跳动剪桩
doublecrazy 正向双脚交替剪桩
jturn QQ
stroll 正向在桩中间捣脚剪桩
七
volt 顺时针转身双脚交替剪桩
sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起
rocket 正茶壶
heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩
eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩
eagelsnake 蟹步绕桩
八
brush 一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩
crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势
fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩
onecone 原地的双脚交替绕桩
oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替
twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩
九
heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势
heelheelspecial 双脚跟的X绕桩
reversenelson 一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩
special 双脚尖成X绕桩
totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪
wiper 单腿跳跃剪桩
十
footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩
heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩
toewheeling 前脚尖的正单轮
backrocket 倒茶壶
heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩
screw 双脚尖交叉点地绕桩（小天鹅）
等级表
标准
一级：5个动作
SnakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩
CroisAvant（正剪）前向双脚交*过桩
SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩
BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交*过桩
fish 双脚并拢呈s状过桩
二级：6个动作
Eagle（蟹步）一字过桩
EagleCross 一字交*过桩
Nelson 横向双脚交*过桩
Piedavt（正单脚）前向单脚过桩
X 横向X形过桩
Piedar（倒单脚）后向单脚过桩
三级：13个动作
Chapchap 横向括弧过桩
Crab（Chapchap跳）
Carzy 横向前-后交*过桩
Mabrouk（攀藤）前交*转体后交*过桩
Sun 前向风车滑过桩
HeelToeSnake（玛丽正蛇）
HeelToeCross（玛丽正剪）
HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）
Volte 横向前-后交*转体过桩
Anticrazy 两桩距的交*过桩
Bow 转体变腿画圆过桩
Mecicaine 侧前*后交*转体重复
Candy 前剪后退后转接前剪
四级：22个动作
DoubleCrazy 前向后脚交替前*过桩
DoubleCrazyBack 后向双脚交替交*过桩
Doubleturn 呈一脚尖转体画桩
CrazySun 双前-双后交*转体过桩
Stroll 前向后脚前*过桩
Eight 原地八字绕桩
BackStroll 后向后脚前*过桩
Italienne 前向转体接后交*过桩
X-Jump 横向X形跳跃过桩
CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩
GregFrit 原地前-后交*转体过桩
OneConeCrazy 原地前-后交*过单桩
OneConeCrazySun 双前-双后交*转体过单桩
OneConeBack 后向双脚交替交*过单桩
OneCone 前向后脚交替前*过单桩
CrabCross（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩
HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）
Twister 转体画圆规
Running 类似于的跑步前nelson
Crazycircle 移动中画圆规
Heelcross 两后单轮交*过桩
oneconetota 单桩做totalcross
五级：11个动作
HeelToeSpecial 玛丽special
Cafetiere（咖啡壶） 前向单脚下蹲过桩
Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩
FootSpin 单脚跳跃加转体过桩
brush 右脚在前、脚尖向右侧
QQ crazy上左脚尖着地向右拉
Ttotalcross 连续弯脚的过程
SuperQQ 圆规加个QQ
Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转
Littleswan 小天鹅转圈
六级：8个动作
Special 横向脚尖括弧过桩
X -Back 后向X形跳跃过桩
Oliver（双脚尖画圆过桩） 前向双脚尖旋转过桩
Wiper 横向单脚W形过桩
ToeWheeling（前单轮向前正蛇） 前向单脚尖过桩
HeelWheeling（后单轮向前正蛇）
GrabbedHeelWheeling（手抓另一只脚的后单轮向前正蛇）
kazatchok 咖啡壶交替脚跳
07年新表
（由于图片我是在没能传上来，所以给个连接与文字表。“请后来者帮忙修改下”）
（1） A级动作 50-60分
其他类 天鹅蟹
蹲坐类 单轮茶壶向前
跳跃类 单轮WIPER special jump
单轮类 单轮转向
旋转类 单轮转 单轮天鹅
（2） B级动作 40-50分
其他类 双轮内蟹 单脚翻刃 双轮蟹
蹲坐类 天国 倒茶壶
跳跃类 倒茶壶跳 茶壶跳 footspin
单轮类 单轮向后
旋转类 单脚转 天鹅转 双轮转
（3） C级动作 30-40分
其他类 内蟹 Z蟹 special
蹲坐类 茶壶
跳跃类 wiper
单轮类 单轮向前
旋转类 oiver
（4） D级动作 20-30分
其他类
Xback brush QQ（jturn）
totalcross heeltoespecial
eagelsnake蟹 eagelcross蟹剪
倒玛丽 翻刃动作 fanvolt
gregfriet
单桩 carzy系列动作
旋转类 双脚转
（5） E级动作 10-20分
其他类
eight backeight crazyleg
italian crazysun stroll
backstroll mexican
volt backdoublecrazy
doublecrazy sun
carzy 正玛丽
mabrouk chapchap
跳跃类 x-jump crabcross crab
（6） F级动作 0-10分
其他类
backonefoot x onefoot
nelson backnelson
backcross backsnake
snake cross fish
2008年威望
A级 单轮茶壶， 茶壶转，单脚单桩转，单轮Special，天鹅蟹，单轮Wiper，单轮连续转向，单轮（天鹅）转
B级 单轮DoubleSpecial， 单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，天国， 单轮前转后，倒茶壶，SpecialJump，内蟹
C级 单轮向后，天鹅单桩转，单脚连续翻刃，Footspin，天鹅转，双轮蟹，双轮单桩转
D级 单轮向前，Z蟹，Oliver、双轮转，Wiper，反QQ，茶壶，Special，双脚转，QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，EagelSnake、 EagelCross
E级 HeelToeBack，翻刃动作，FanVolt（漂移类），GregFriet，OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross
F级 Intalian， CrazySun， Stroll，BackStroll，Mexican， Volt，BackDoubleCrazy
DoubleCrazy，Sun， Crazy， Heel-Toe， Mabrouk， ChapChap， Crab， BackOneFoot
X， OneFoot，Nelson，BackNelson， BackCross， BackSnake，Snake，Cross，Fish
小补充一点：平花也有国际赛事，其中的冠军有法国的SEBA，韩国的KSJ。
下面是平花动作等级表
点击图片放大
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