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护球

足球场上基本技术

护球，足球场上基本技术之一。指使用身体的各部位阻止防守队员从自己脚下抢到足球的技术。此项技术具有一定危险性。

技术要领
足球运动中，前锋在护球上的动作要领是很多学员都关心的技术。因为足球中护球就是控制球的一种方法，以下是足球前锋护球动作技术要领。
无论何时对手来抢球，都要养成保护球的习惯。特别是前锋队员，因为他们经常会处于对方多名防守队员的包夹之下，能够很好的保护住球不仅有利与自己的突破也可以为自己的队员做球，创造进攻机会。
前锋在护球的时候，要合理的运用身体保护球，同时应该注意几个方面：
1、在运球跑动时，要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员。当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候，果断地作出保护球的动作。
2、要将自己的身体置于球与对手的中间，利用身体作为屏障，使对手无法接触到球。
3、要注意在做保护球动作的时候，一定要注意将自己的身体和手臂充分打开，扩大自己身体的控制面积，身体的控制面积越大，对手接触球的难度也就越大。从某种意义上说，这和篮球运动中保护球的道理是相通的。
4、一定是在对球有了控制的前提下，才可以做保护球的动作。如果进攻队员还没有拿到球，却把对方队员向后推，阻碍对手在同等机会下抢球，这是规则所不允许的。
在足球运动中，所谓的保护球也叫“掩护球”，就是平常所说的“护球”。保护球是为了防止对手抢到球而保持控制球的一种方法，是将自己的身体作为屏障，置于球与对手的中间，以达到保护球的目的。
所以，当前锋在进行护球时，除了合理的运用身体外，应该注意的方面也有相关的多，在这里只提四个最为常见的。而踢前锋的足球运动员必须要紧记了。
技术介绍
足球作为一项发展十分成熟的体育运动，其获胜的关键已早不是身体上的对抗。护球作为足球场上的重要技巧之一，却长时间来未得到各国运动员及教练员的重视。护球也是如此，虽然护球的效果最终还是体现在身体的对抗上，但这成功的背后，是许许多多因素影响的结果。上个世纪8、90年代，国际足坛对护球的看法普遍是身体的对抗，但在21世纪初，护球作为一种足球运动中最精巧之一技术，靠的已不再是简单的身体素质，而更需要护球者在护球时有足够坚强的意志与心理防线。护球时能以身体的灵巧和下肢的柔软晃过对方球员，即使被绊倒也能获得任意球或者使对方获得黄牌甚至红牌，这才是护球的最高境界。
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