林慧敏

散打世界冠军

林慧敏,女,汉族,1994年1月生,福建闽清人,2015年5月加入共产主义青年团,2010年5月参加工作,山东菏泽学院武术与民族传统体育专业毕业。所属运动队福建散打队、国家散打队。专业特点是打法多样、步伐灵活、攻击速度快、爆发力强,比赛中善于掌控节奏,比赛风格富有感染力。在福建体育职业技术学院任教。

走进散打
2006年9月开始学习中国传统武术
2007年4月开始练习武术散打
2010年1月进入福建省散打队。
2012年四国拳王争霸赛52公斤级冠军。
走向武术
与大多数练散打的女孩一样,林慧敏成为女子散打运动员也是“意外”。“意外”缘于一次偶然的机遇,闽清少体校的杨大乐教练来省璜选拔运动员,因为能跑善跳就报了名,200多人的报名人数经过层层选拔,到最后少体校只收了五十人,而幸运的是,林慧敏也成为了其中一员。进入少体校之后,林慧敏一边在城关中学读书,一边在少体校练习武术。当时只有十来岁,训练强度又真的很大,身上每天都是青一块紫一块,有一次,因为太辛苦偷偷地跑回了家,跟妈妈求情,希望她不要告诉教练。但妈妈是一个特别顾大局的人,她告诉林慧敏既然选择了就要坚持下去,不要做半途而废之人。林慧敏听了妈妈的话,既然喜欢武术、选择了武术,那就披荆斩棘地闯下去吧。
入选省队
2009年时,因为在散打上的一腔激情、一股拼劲、一份执着,林慧敏被选入了福建省体工队女子散打队,总教练是刘献伟,赵小瑞任女队教练。“练习散打首先就要不怕吃苦,散打属于很‘野’的项目,需要‘耐打’的运动员。”林慧敏透露,自己被省队散打教练看上还有一个重要原因,那就是抗击打能力强。从此,林慧敏开始了在省体工队更加专业化的训练。林慧敏说,从闽清少体校进入省队,因为训练环境、方式、队友都变了,刚开始还是有点不习惯的,毕竟强大的队友有很多,每个人都有值得学习的地方。“因此,想要证明自己比别人强,就要学习别人的优点,弥补自己的不足,还要给自己寻找动力,从那时候开始我就学会给自己制定目标。每个阶段制定不同的目标,在训练中累到快坚持不住的时候,告诉自己不要放弃,再咬咬牙坚持下去,别人能做到的我也一定可以做到。”
入选国家队
很多运动员都曾经梦想过,能够有朝一日入选国家队。2013年林慧敏打完全国武术散打冠军赛,接到教练通知,她被选去国家队集训。当时她还不太敢相信,直到看到相关文件,她才意识到梦想成真了。她非常激动,非常自豪,那种激动的心情,就如同光宗耀祖的感觉一样。
在国家队训练的都是顶尖的运动员,这让林慧敏也感受到压力。一向不甘落后的她,开始比别人更加刻苦地训练,每天都比别人多训练几个小时,有时甚至训练到全身湿透,当然幸运也会降临给有准备的人。
职业生涯
2013年10月进入国家散打队集训,教练张根学,队友蔡颖颖、叶翔、戴诗梦、王永杰。
2013年浙江慈溪中外争霸赛56公斤级冠军。
2014年嘉兴世界八国拳王争霸赛56公斤级冠军。
2014年海宁中外拳王争霸赛56公斤级冠军。
2015年无锡世界拳王争霸赛女子52公斤级冠军。
2019年因半月板受伤无奈离开自己心爱的拳台,选择退役。
辉煌夺冠
2017年俄罗斯喀山第十四届世界武术散打锦标赛女子56公斤级冠军。
2018年第九届世界杯武术散打比赛女子56公斤级冠军,以2:0战胜越南队有着“散打一姐”之称的阮氏秋水。
在比赛过程中难免遇到旗鼓相当甚至比自己更强的对手。这时她不仅能沉着冷静面对,迅速调整自己心态,还能准确分析对手特点,取长补短地发挥自己特长。比如,西方选手相对更加威猛高大,但在她们面前,体型纵然娇小她也不会露出怯懦和害怕,不然会气势上就败了。此外在比赛中,她比平时训练时更加细心谨慎,发挥中国人打法灵活多变的特点,再凭着那股永不服输的精神不断战斗,最终夺得世界冠军。
学习深造
2013年9月-2017年6月在山东菏泽学院读本科。
2019年6月-12月参加了福建省武术散打裁判员培训。
冠军说
最喜欢的一句话:足够努力,生活无限可能。
最喜欢的人:父母。
最想做的一件事:和自己爱的人去全世界旅游。
最想去的地方:全世界所有美丽的地方。自己的人生追求或梦想:向往自由平静的生活,能够去追求并实现人生价值。
冠军故事
在女子散打界,运动员给人的印象往往是短发英武,不过,在福建省体工队里有这样一个女孩,笑起来眉眼弯弯,甜美的样子甚至让人忘记了她散打运动员的身份。她就是林慧敏。
闽清离福州只有短短一小时车程,但因为平时训练忙,林慧敏有时候一年都不能回家一次。2017年国庆期间,林慧敏终于有了回家探亲的机会,这是一次难得的与家人团聚的机会。林慧敏却利用假期时间,来到省璜镇敬老院,看望家乡的孤寡老人,跟他们聊聊天、说说话、谈谈心,同他们分享自己取得佳绩的喜悦,还为他们送上慰问品和祝福。林慧敏告诉记者,取得的成绩同家乡父老的培养与支持是分不开的,所以成功了不能忘本,今后也一定不忘家乡亲人的鼓励和嘱托,继续发扬闽清人民坚毅勇敢的精神,在今后的比赛和人生道路上继续勇攀高峰、再创佳绩。
除了心系家乡老人,林慧敏也记挂着自己的启蒙教练杨大乐。说起杨教练,林慧敏的感激之情溢于言表。“我非常感谢我的启蒙教练杨大乐,如果不是他的发掘、培养和一路的鼓励支持,散打之路我不会走得这么远。”对于当初选拔自己进入少体校,林慧敏充满了感恩,“只要有时间,回家之余我都会去看望一下杨教练,跟他汇报一下取得的成绩,谈一谈武术上遇到的问题,每一次我都能从杨教练那里再次获益。”
林慧敏还是自媒体上著名的“散打一姐”,拥有40余万粉丝的她被很多人亲切地称为“小网红”。她认为自己能有这么多粉丝,能够定期给大家讲解一些武术散打的技巧,能够为武术散打事业的传播做一些贡献,感觉已经相当荣幸了。
从事体育运动13年,退役后依旧从事体育项目。是体育运动改变了林慧敏的一生,让林慧敏从一个普普通通的小女孩,通过对体育的执着、努力、奋斗,逐渐成长为一名优秀的世界冠军。林慧敏希望体育健儿取得的成绩能向所有人传导一种“全民健身”的信号:“体育强则中国强,体育兴则国运兴。”
公益作品
身为闽清县禁毒形象大使的林慧敏,参与拍摄了电影《一念殊途》,并参与了禁毒的宣传过程。《一念殊途》不仅是国内首部直面青少年禁毒题材的影片,也是剖析家庭教育和人文关怀的电影题材。
加入了福建省红十字会、福建省输血协会、闽清县红十字会。
到敬老院献爱心,慰问留守老人。去基层学校慰问困难学生。宣传无偿献血,宣传全民禁毒活动,宣传爱护牙齿等。
2021年七一前,与其他99位奥运冠军和世界冠军一起,参加了吴源总策划、近百家媒体支持的“百名冠军庆建党百年”大型视频祝福公益活动。
其他活动
个人生活
运动员想要出成绩,就需要一路披荆斩棘。从众多强大的竞争对手中让教练刮目相看,才可能有踏上擂台的机会。所以运动员虽然表面光鲜亮丽,但其实付出了很多很多。也就是因为这一点,很多运动员都没什么机会去考虑“人生大事”。每天的生活几乎就是训练,有时候累得倒头就睡,去认识新朋友的机会少之又少,就更别提谈恋爱结婚了。
不管是曾经在菏泽学院读书,还是在高校任职,都有男孩子主动接触过林慧敏,并且在一开始还聊得不错。可一听到她是练散打的,马上都变了脸色,害怕将来自己有事情控制不住,被她用拳头解决矛盾,于是纷纷放弃了追求她的想法。但其实,林慧敏是个非常可爱、非常幽默、非常温柔的女孩子。现在退役了,林慧敏希望在感情方面也能有理想的状态。习武之人的林慧敏说她喜欢身体强壮的男生,毕竟爱好健身的人,自然不会将目光放在瘦弱的男生身上。当然,如果有人能全心全意待她,那就另当别论了。
社会生活
参加中国共产主义青年团第十八次全国代表大会、五四青年活动、福州市青年联合会第十一届委员会、闽籍女性发展大会、福州市春晚、福州市妇女第十四次代表大会。
冠军讲坛主讲人。参加由福建省妇联举办的闽籍女性发展大会,在会上分享个人工作与生活轶事,把运动员的精神融入生活中,塑造新时代女性们的优秀精神风貌。
人物评价
福建省散打队教练对林慧敏的评价:
林慧敏有着一股子坚毅勇敢的梅花精神。在训练中,她认真细致、吃苦耐劳、坚韧不拔,勇于挑战自我、突破自我。此外,身为女队队长,她巾帼不让须眉,经常带队加班加点训练,不仅管理有序,而且富有组织能力、号召力和感染力。
队友对林慧敏评价:
作为队长能起到模范带头作用。在训练中刻苦训练,以身作则。同时也能注重运动队心理健康,时常带领团队队员互相鼓励、协作,共同进步,为家乡、为散打队取得良好成绩。
其他信息
出生于1994年的林慧敏其实练散打已经有十二年历史了,早已是世界散打界的名人。2012年四国拳王争霸赛的冠军、2014年八国拳王争霸赛冠军、第三届世界搏击之夜冠军、2016年全国武术散打亚军,刚刚又取得了世锦赛的冠军,她说自己喜欢散打,因为这项运动不仅给自己带来了荣誉,也能将自己的好动天性和优势充分发挥出来。
在俄罗斯喀山举行的第十四届世界武术锦标赛中,在争夺冠军的关头,林慧敏的对手中有来自美国、土耳其的选手。从体型上来说,西方选手相对更加威猛高大。但在他们面前,身形娇小的林慧敏丝毫没有怯懦和害怕,反而更加细心谨慎,动作技巧更加灵活,凭着那股永不服输的精神战到最后,最终摘得了世界冠军。
2017年10月,中国武术散打队女子选手林慧敏战胜瑞典选手,夺得第14届世界武术锦标赛56公斤级女子武术散打金牌。林慧敏是闽清县省璜镇人,她也成为福建史上首个女子世界武术散打冠军。看到自己从小培养起来的学生获得世界武术散打冠军,杨大乐激动地说:“从2005年学散打到今天,林慧敏坚持了整整12年。”
第九届世界杯武术散打比赛于10月28日在浙江杭州临安体育文化会展中心体育馆闭幕。女子56公斤级比赛中,林慧敏对阵越南队阮氏秋水。最终林慧敏2:0战胜对手。
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