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柔软的身心

2011年10月漓江出版社出版的图书

《柔软的身心》是2011年10月漓江出版社出版的图书，作者是光野桃（MomoMitsuno）。本书主要针对都市女性面临竞争、压力与责任时，身体承受的伤害及内心种种酸楚提供实际解决之道。

内容简介
女性，是一个与男性截然不同的词汇，象征着柔美、纤细和温婉。可是，为了适应这个忙碌的社会，女性却不得不把自己的这一天赋摒弃掉，添加了坚强、利落的外衣。最后，女性特有的本质越来越干涸，成为内心缺失、容易否定自己的女人。
关注女性本质的日本作家光野桃，以细腻的语调从自己曾经的经历讲起，细数都市女性面临竞争、压力与责任时，身体承受的伤害及内心种种酸楚，接着为这些面临身心枯竭危机的女性们提供了实际解决之道——重新学习照顾和运用身体，学会在逐渐僵硬的身体中唤醒身体的欲望，以柔软的态度唤醒女性的盛放！
一切就从触摸自己的身体开始吧！
图书目录
序　言
小心，女性本性在慢慢枯萎
月亮、水、容器，女人的身体
帮身体脱掉坚硬的“工作外衣”
Part 1
不再柔软的女性“身体”
不去触摸，身体就会干枯
即使并不圆润小巧，也要爱自己
你无法接受自己的胸部和臀部吗？
每个人都光彩熠熠地来到这个世界
寻找身体和心灵的释放！
你能够拥有灵活使用的身体吗？
让身体重生吧！
没关系，放松没什么大不了
Part 2
重新学习感受身体的课程
正确站姿能让身体瘦下来
有好的身体，就能去任何地方
胸部是成年人的宝贝
纤纤细腰是如何养成的？
臀部有两个部分！
找到丹田，找到踏实感骨盆与女性的人生
Part 3
互相感受身体
你需要被从后面紧紧抱住
别忽视身体柔软的内侧
散发着甜甜的香味地变老
爱抚是一种呼吸
把自己满满地打开，溢出来
后　记
唤醒心中沉睡的女神
作者简介
光野桃，日本时尚教母。出生于东京，做过杂志社编辑，在意大利居住后开始写作。2002年移居到巴林停止了四年，2006年回国再次恢复写作。主要作品有《优雅一生的装扮课》、《精神排毒》、《急速冲浪》；《给妹妹们的礼物》、《首尔珍藏品》等。2008年开始举办以朗读为中心内容的现场活动“语言与感官的独奏会——桃之庭”。
作品简介
作　者：日
译 者：出 版 社：漓江出版社
出版时间：2011-10-1
定　价：￥30.00
版　次：1
印刷时间：2011-10-1
纸　张：胶版纸
印　次：1
I S B N：9787540752958
包　装：平装
编辑推荐
日本作家光野桃，以女性之笔细说身体的觉悟。
女人的身体，本该像花朵一样柔软盛放。
如果无法喜欢自己的身体，
如果不去抚摸、无法放松，
女人的身体就会干枯。
这并不仅仅关乎外貌的美丑，
而是自我内心中的女性本性，在渐渐枯萎……
脱下他人赋予的、令你精疲力竭的“外衣”，
倾听身体的语言，
让紧缩起来的、紧张僵硬的身体舒缓下来，
再一次，学习站立，走路，
再一次，享受抚触之美，
再一次，找回柔软、娇嫩的女性本性，找到闪闪发光的内涵力量。
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