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欧洲步

篮球比赛中带球上篮时使用的一种过人技巧

欧洲步（Euro Step），是篮球比赛中带球上篮时使用的一种过人技巧。这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动的幅度极大，容易让防守者对持球人的行进方向判断错误，从而失去防守位置。

步伐技巧
在高速带球跑动的过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。
完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球。
实际应用
NBA历史上有很多球星都喜欢在实战中使用欧洲步的技术。圣安东尼奥马刺队球星马努·吉诺比利是最早使用这项技术的球星，他的蛇行突破就是经典的欧洲步，其特点是跨步幅度大，假动作逼真；迈阿密热火队球星韦德的欧洲步也是个中翘楚，一度被国内球迷亲切的称之为迷踪步，韦德本人也因其凌厉的突破动作被称为闪电侠。当今NBA赛场上，欧洲步这项技术已经被球星们广泛的认同并使用，其中詹姆斯·哈登、阿德托昆博都是欧洲步的新一代代表人物。
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