洪棠本名洪于涵，1987出生的台湾艺人，毕业于真理大学观光事业系，因拥有傲人的32E的身材而红暴网络。代表作有《阿宝美食煮艺》。
演艺经历
阿宝美食煮艺主持人
好神卡卡助理主持人
青春全员集合主持人
三好长鲜米广告 演出
保力达 葡吉红红酒 平面代言
SUZUKI台铃机车 平面宣传
杂志作品
《
FHM》 国际中文版 封面人物（124、126期）
《铁马拜客》 封面人物
综艺节目
2010.02.06《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & 谁是老鼠屎
2010.03.05《
麻辣天后宫》E级棒性感美胸女王争霸战
2010.03.20《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & 谁是老鼠屎
2010.03.23《
康熙来了》康熙路边小吃评鉴大会
2010.04.03《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & 谁是老鼠屎
2010.04.17《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & 谁是老鼠屎
2010.04.26《
王牌大贱谍》哇!这些学校出美女
2010.05.13《
康熙来了》有好身材是好还是坏
2010.05.20《
至尊百家乐》种子激斗赛 & 终极猜搭听 & 至尊对决
2010.05.22《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & 谁是老鼠屎
2011.05.28《
打击出去》痛痛金手套 & 神奇大盗 & Magic 死亡游戏魔术秀 & Double Play & 强投BINGO BINGO
2010.06.05《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & 谁是老鼠屎
2010.06.26《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & 谁是老鼠屎 & 给我TEMPO大对决
2010.07.04《
Power星期天》歌词填一填 & 明星像不像
2010.07.22《
至尊百家乐》种子激斗赛 & 终极猜搭听 & 至尊对决
2010.07.28《
王牌大贱谍》他主持只要负责“罚站”？！
2010.08.02《
至尊百家乐》种子激斗赛 & 终极猜搭听 & 至尊对决
2010.08.03《
康熙来了》新一代宅男女神争霸赛（上）
2010.08.04《
康熙来了》新一代宅男女神争霸赛（下）
2010.09.30《
至尊百家乐》抢五打爆战 & 超激13搭 & 至尊对决
2010.10.03《Power星期天》
2010.10.10《Power星期天》
2010.11.06《
猪哥会社》秀场歌中剧：猪哥调解所PART3
2010.11.07《Power星期天》
2010.12.11《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & ABC大对决 & 谁是老鼠屎
2010.12.25《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & ABC大对决 & 谁是老鼠屎（手语歌）
2010.12.26《Power星期天》歌词填一填 & 可能不可能
2011.01.01《
综艺大国民》国民搜查线-台北东区 & 户外不准笑-音乐中心
2011.01.08《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & ABC大对决
2011.01.10《
打击出去》墙人所难 & 七手八脚 & 全民公投 & 车马炮兵兵
2011.01.22《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & ABC大对决 & 给我Tempo大对决
2011.01.29《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & ABC大对决 & Bingo大连线
2011.02.07《
王牌大贱谍》你相信吗？这些艺人还有“门禁”？！
2011.02.14《
娱乐百分百》罗志祥恋爱百分百
2011.02.20《Power星期天》案发现场 & 可能不可能（重播）
2011.02.22《
青春全员集合》大明星来报到：宅男最爱写真女星 & 青春笑园：正妹老师来教ABC
2011.02.23《天黑请闭眼》新生代偶像殊死战
2011.02.28《TVQQ堂》大家一起Q & 传说Very Q & 生活QQ糖：智慧手机通话座+烛光防水音箱
2011.03.05《
天才冲冲冲》上梁不正下梁歪 & ABC大对决 & 生活自High王
2011.03.14《
青春全员集合》大明星来报到：突击偶像花美男 贺军翔来也！ & 青春笑园：为爱不择手段 洪棠爆出假男友？！
2011.03.15《
青春全员集合》Kid、洪棠 师徒合作飙舞大PK & 青春笑园：舞台剧团长来选角 主角人人抢着要！
2011.03.18《
王牌大贱谍》你相信吗？这些艺人还有“门禁”？！（重播）
2011.03.28《
青春全员集合》超刺激动物园大逃走 你会被抓到吗？ & 青春笑园：洪棠的真命天子终于现身？
2011.03.28《
打击出去》气球急急棒 & 打击抽抽乐 & 愤怒球 & 步步高升 & 全民公投 & 越级26
2011.03.30《
麻辣天后宫》美式性感VS.日系甜美 超绝美照片大开价竞标
2011.04.01《
娱乐百分百》愚人节 整人企划
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移动星乐园》台北北投区 手脚并用攀岩乐
2011.04.14《天黑请闭眼》偶像VS综艺咖
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2011.05.01《Power星期天》
2011.05.03《
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2011.05.05《
国光帮帮忙》清纯妹变女人的天堂路?
2011.05.21《
天才冲冲冲》谁是老鼠屎 & 上梁不正下梁歪 & 神鬼任务
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国光帮帮忙》惊爆！！演艺圈的爱慕事件薄
2011.06.24《天黑请闭眼》新生代艺人拼出头 我们不是草莓族！！
2011.07.10《
疯神无双》大家见网友 & 疯神歌舞团：逃学威龙
2011.07.31《Power星期天》
2011.08.06《
天才冲冲冲》艺能行不行 & Bingo大连线 & 谁是老鼠屎
2011.08.07《Power星期天》
2011.08.13《
天才冲冲冲》艺能行不行 & Bingo大连线 & 神鬼任务
2011.08.17《
麻辣天后宫》夏日美足女艺人 谁的脚趾最美？
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2011.10.03《
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2011.10.10《
爱哟我的妈》牛头马面杯鬼话大赏 今晚阴差真的来了！
2011.10.15《
猪哥会社》秀场歌中剧：周处除三害
2011.10.20《
爱哟我的妈》这种ㄍㄡˇ语凭什么当主播啊！！
2012.07.19《
康熙来了》露很大真的比较好看？
2013.05.29《康熙来了》她们真的是百大性感美女
保养方法
洪棠保养好身材有五大招式，第一招便是“食补”，她透露每天早上起来，最常吃的就是奇异果，因为奇异果可提供人体每天所需的维他命B、E，尤其绿色果肉效果更佳，更有促进排便效果。
洪棠拥有32E美胸，问她保养秘诀，除了家族遗传，她妈妈更是从小学开始，就时常炖青木瓜山药排骨汤给她喝，因青木瓜酵素有丰胸效果，山药则有植物性荷尔蒙，对女性朋友相当有帮助。
喝青木瓜炖排骨 搭配瑜伽塑胸，洪棠泡汤后抹乳液保湿。 由于女性朋友常有便秘的问题，洪棠提供她个人经验，推荐喝米酵素，洪棠建议在睡前喝1瓶，隔天早上上厕所肯定通畅无比。
除了食补青木瓜炖排骨外，洪棠也迷上瑜伽雕塑身材，所以也学瑜伽，大概每天花1小时去做，希望可以让手臂更美，胸型更漂亮。不过洪棠在现场直接挑战高难度动作，一不小心拉伤腰部肌肉，算是错误示范。
她还推荐泡汤，她喜欢泡碳酸泉，因它无臭无味，而且可以润肤、去角质，并令皮肤嫩白。她还提醒泡完汤定要抹乳液保湿，皮肤才会吹弹可破。
据台湾媒体报道，性感女星洪棠拥有32E好身材，日前为知名男性杂志大尺度解放，半裸跨坐在木桶上，双手贴住豪乳挤深沟，火辣指数破表。她在Matzka的新歌《水灾》MV中背部全裸，引发话题，这次虽扮演运动甜心，但其实生性懒惰的她，不喜欢运动，却对汗流浃背的男性，情有独钟，她说：“我觉得有汗味很man的男生。”