糖尿病便秘

糖尿病患者的常见并发症

胃肠道功能变差是糖尿病患者的常见并发症,包括吞咽困难，进食后反流，胃部不适及烧灼感，食后腹胀、腹泻、便秘等。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常，导致胃液分泌减少，引起食物排入十二指肠困难，减慢肠蠕动，因而容易便秘。患糖尿病的病人，发生便秘者几乎占一半。

病因

糖尿病便秘主要有以下发病原因：

肠道菌群结构失调

肠道是人体健康的晴雨表，人体一旦出现任何毛病，肠道都会受到影响。而且，糖尿病患者要每天吃药来维持血糖稳定，这些药物对肠道有一定的损害。无论是药物还是疾病本身，都会使得肠道内的有益菌数量大量减少，有害菌数量急剧上升，导致肠道菌群结构失调，最终引发便秘等一些列肠道疾病。

并发症

高浓度的血糖，对植物神经有损害作用，致胃肠蠕动无力，大便不易排出。另外，患糖尿病时，由于代谢紊乱，蛋白质呈负平衡，以致腹肌和会阴肌张力不足，排便无力。

简介

据法国统计，在住院病人中与便秘有关的死亡人数每年达9万左右；在患有糖尿病、心脑血管疾病的住院病人中，发生便秘者几乎占一半。

治疗方法

糖尿病由于涉及到药物与血糖问题，所以如果情况不是十分严重，一般建议使用非药物疗法。非药物疗法主要有运动、功能性低聚糖、饮食调节等。运动与饮食调节比较常见。运动主要是慢跑、太极、瑜伽、八段锦等简单项目。饮食调节关键在于多吃高纤维食物，保持一定的饮食平衡。

功能性低聚糖是国际上比较流行的治疗糖尿病便秘手段。功能性低聚糖，属于益生元，应用比较广泛的有异麦芽低聚糖、果糖、木糖等。它是肠道有益菌的生长因子，达到肠道后，能快速增值肠道内的有益菌，让肠道菌群结构恢复平衡，从而达到润肠通便的作用。

糖尿病便秘患者的需要吃的“糖”——功能性低聚糖。

像异麦芽低聚糖这样的功能性低聚糖中的“糖”是指一种分子结构，与我们日常所说的糖是有区别的。我们日常食用的如蔗糖，属于多糖，能被人体消化、代谢。动物的肠道中没有水解异麦芽低聚糖的酶解系统，因此，它们不被消化吸收，而直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用。

日常保健

1、饮食疗法：多饮水，多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、笋、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。

2、按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛运动，提高排便能力。腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄。腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向，做圆形按摩。按摩可促进大肠蠕动，有机械推动粪便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分钟。在解大便时，除按摩腹部外，还可自下而上按摩尾骶、腰椎两旁，有助于完成排便反射过程。

3、体育锻炼：除一般全身运动(散步、慢跑等)外，便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。卧床患者适当增加活动量，指导床上活动，促进胃肠蠕动。能下床的患者，家属及保姆协助生活料理，督促患者进行每日2～3次室内或病房周围散步等轻微活动。

4、心理与习惯调整应养成良好的生活习惯，做好心理调节，养成定时排便的好习惯(每日或隔日1次)。

5、药物疗法，根据患者的血糖水平选择口服降糖药或胰岛素，逐步使血糖平稳达标；应用营养神经的药物；

6、中医中药，有一定的疗效。

7、微生态制剂的使用，便秘病人常常缺乏双歧杆菌，补充后，不仅调节了肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌收缩，有利排便。

8、日常生活中以茶为饮品能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，清肠毒，排肠便有效缓解便秘。

全国各地天气预报查询

上海市

市辖区

云南省

临沧市

云南省