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连续性理论

心理学理论

连续性理论认为，如果一个人在老年时仍能保持中年时代的个性和生活方式，那么他（她）便会有一个幸福的晚年。因此，每个人不用去适应共同的规范，而是根据自己的个性来规定标准，这是老年人对生活感到满意的基础。

定义
连续性理论综合了脱离理论和活跃理论的观点，强调的是人们维持过往与现今之间联系的需要，人们只需要维持自己所需要的社会参与水平就可以得到最大的幸福感和自尊。他认为，活跃度本身并不重要，重要的是其所反映的生活方式的连续性。对总是很活跃并参与社会的老年人而言，继续保持高水平的活跃度就可能是很重要的。很多人退休后继续做的工作或休闲活动如果与他们过去所喜欢的相似，他们就感到非常地快乐。另一方面，那些一直都不太活跃的人可能坐在摇椅上静看世界、在静谧的地方散散步、自己看看书，也会过得很好。
当年老带来明显的身体变化及认知变化时，老人可能就会开始依赖照料者，或不得不对生活做出新的安排。来自家人、朋友或社区服务机构的支持，可能有助于减少这种断裂。根据连续性理论，应该让老人住在社区而不是养老院，并尽可能帮助他们独立生活。
评价
尽管连续性理论看到了个性在人们适应衰老时所起的重要作用，但过分强调连续性又难免对老年人产生误导：当老人因健康状况不佳或财力受限而不能保持早年的生活方式时，一味对连续性的追求可能会减少老年人在晚年时的自尊，也可能妨碍老年人根据个人的愿望而改变其生活方式。这一理论的最大缺陷在于忽略了外部社会因素对人们个性改变的作用及对衰老过程的影响。事实上，对生活满意度高的老人常是那些没有拘泥于某种固定生活模式、能随社会环境的变化而不断改变其生活方式的人。
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