张小玲是中国残疾运动员。
个人经历
著名
残疾人女子乒乓球运动员。 张小玲从小便酷爱乒乓球运动，19岁时，因腿病延误治疗而被迫截肢后，她仍坚持刻苦练习
乒乓球，她决心要用双手扼住命运的喉咙。张小玲是个倔强、不服输的人，从1985年参加广西壮族自治区残疾人运动会起，为了实现自己“一定要拿第一名”的信念，她几乎是拼命地苦练，残端和假肢接触的地方经常磨破出血，甚至曾将一条钛合金的假肢练断成两截。20年来，张小玲换过的假肢有13条，被假肢磨损的肉体厚度超过两公分。正是靠着这股狠劲和拼劲，只要有她参加的比赛，金牌基本不会旁落。1988年8月她首次参加在韩国汉城举行的第八届残奥会，夺得女子乒乓球单打和团体2枚金牌。被
钦州市人民政府曾给予记大功一次。授予市劳动模范称 号。被广西壮族自治区人民政府给予记特等功一次，授予自治区劳动模范称号。在以后的第九、十、十一、十二届残奥会上，每次都获单打和团体2块金牌。 其中在
2004年雅典残奥会乒乓球比赛中，47岁的张小玲夺得TT8级女子单打金牌，是中国参加残奥会20年以来夺得的第100枚金牌。此后，张小玲又与队友合作荣获女子团体金牌，获得了残奥会个人和
团体赛两个“五连冠”，这既是张小玲在残奥会上的五连冠，也是残奥会历史上迄今为止的五连冠。2008年就年满50岁的张小玲还要第六次披挂上阵，力争“六连冠”。张小玲荣获多项个人荣誉，包括全国政协委员、全国先进工作者、全国自强模范、
全国劳动模范、
全国三八红旗手、
新长征突击手、全国十佳残疾人运动员。
职业生涯
2021年10月25日，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会乒乓球TT8女子团体比赛中获得银牌。
人物生活
爱球 从小想当世界冠军
手术后，张小玲在村里开了一家杂货店。一张废旧的报纸让她重新有了当冠军的梦想。“1984年的一天，我在羊城晚报上看到一则消息：第一届全国残疾人运动会在
合肥举行。”张小玲在绝望之中看到了希望，她偷偷拿出30元托同学买木材做乒乓球桌。之后，她在卖货的间隔不停地练球，同时又给
广东、广西体育局写信，表明自己的意愿。
两地的体育局都给了她回音，广西体育局还专门派人前去考察，他们发现张小玲的身体状况和球技都不错，但遗憾地告诉她：“你已错过了报名的时间，好好练吧，以后肯定有机会的。”
“喊”球 喊出气势喊出冠军
机会来了。张小玲要参加1985年在
桂林举行的乒乓球锦标赛。第一次出远门，没想到就拿了第一名。从此，张小玲
一发不可收拾，屡战屡胜，成为残疾人的“乒坛皇后”。
而每次比赛时，观众通过电视都会发现，张小玲在赛场上喜欢“喊”和“跳”，记者也忍不住问她为什么，张小玲回答：“通过喊和跳，可以给自己信心，灭对手威风。”2004年9月，在雅典举行的第十二届残奥会上，47岁的张小玲对阵
瑞典17岁的选手科瓦斯。对手比张小玲小整整30岁，且只是两腿略有麻痹，在移动方面占有明显优势。
张小玲回忆说：“这不仅是技术的较量，更是心理的较量。当时在9∶10的不利情况下，我心里想，这个球要大胆一些，我要使自己兴奋起来，打一个球喊一声。”当张小玲将最后一球扣在对手一边的球台上结束比赛时，她随即跳起来同时大叫一声：“好！”这一喊真的把科瓦斯喊懵了——在对方稀里糊涂中，张小玲摘下了残奥会桂冠。
张小玲总结说：“如果对方水平太低，我就不喊，犯不着嘛。遇到水平相当的对手时，我不仅喊，还要跳。比如，在与比利时、
法国、日本、瑞典等水平相当的对方较量时，我赢她们主要赢在心理战术上，每打一个关健的球我都要大喊一声：‘好’、‘上’等，这样不仅鼓励了自己，给对手的心理也是一个极大的冲击，对手的底气在我大声的叫喊中沉没了。”
练球 练到骨头磨掉角
台上一分钟，台下十年功。对于高位截肢的张小玲，从为获得第一块金牌起，她就拖着残腿与假肢开始了残酷的“搏斗”……1987年，第二届全国残疾人运动会在唐山举行，张小玲取得了女子单打冠军的好成绩。为此她苦练了整整两年，运动量太大，结果把假肢都练断了。
除此之外，张小玲还因练球换掉的假肢在13条以上。而每次换假肢，都是一次意志的考验，因为在磨合的几天里，新假肢与残腿每摩擦一次，疼痛就像绞心一样，鲜血直流。换了13次的假肢，张小玲经受无数次的痛楚。长久以来，张小玲的残腿被假肢磨损的肉体厚度超过4公分，换句话来说，这4公分的大腿肉全部被假肢磨黑了，变成了死肉。
教练和队友看了不忍心，每次换假肢后都劝她休息两天。可张小玲心里明白，乒乓球不像其他项目，训练一定要有连贯性，稍微放松一下，球艺就会下降，进而影响比赛。
张小玲向记者说起了磨得最严重的一次：
1988年汉城残奥会上她得了两块金牌，而腿上装的只是价值500元的“铅腿”，足有4公斤重。早上6时起床，乘1个小时车到赛场，然后进行训练，到半夜零点以后才返回住地。由于练得多，走路多，假肢与残腿的结合处磨起了很多小血泡。好在她应急经验丰富，出国前自带了50多张“创可贴”，把药贴在伤口，再戴上假肢，以减少假肢与皮肉的摩擦，多的时候贴过6张。
贴膏药虽然可以减轻痛苦，但每一次换药却不轻松，起码要耗费半个小时甚至1个小时。当时的洗澡条件较差，没有淋浴，换药时由于泡得不够，“创可贴”没有完全开启，撕下药膏时皮肉也跟着一片片被撕了下来，“那真是钻心的痛啊，痛得晚上根本无法睡觉，实在顶不住了就擦一些‘万花油’止痛，然后再沾上棉花，以免假肢直接接触残腿。”可两天后换药时，才发现棉花沾得更紧，又得咬咬牙一点一点的慢慢扯出来。
比赛结束后，张小玲的残腿已被折磨得不行，她咬着牙上了飞机，回到
南宁时连一步都不能走了，教练只好用自行车推着她走。这事传开后，自治区民政厅花费1万元为她装了一条轻点的假肢。
由于剧烈运动，假肢和肌肉摩擦太猛，不但皮肉模糊，就连骨头也被磨损掉一角。2002年的一次比赛后，教练袁峰看到张小玲血肉模糊的肢体与假肢连接时，这位血性男儿也忍不住流下了泪水……
“写”球 日记“写”球十多年
张小玲连连获冠军，还缘于她乐此不疲地“写”球。每次训练或赛后，她都会回顾每一个细节：这个球为什么赢？那个球为什么输？然后把经验和感受在写在日记本上——有时连比赛时乒乓球桌的高度都记下来。
“电视上有个外国网球运动员曾经得了139次金牌，还那么认真地对待每一次比赛。我要学习她这种刻苦拼搏的精神。上次冠军只是
汉城的冠军，现在一切要从头开始，要一分一分去练，一个球一个球去拼，直到下一次胜利为止。”这是1989年元月，张小玲刚从汉城残奥会上拿回冠军后在日记本上写下的。
“第二局打得非常艰难，两队比分不断逼平。对手的腿不残，行动敏捷，而我们都是下肢残疾，行走不便。她们掌握了这个弱点，不断吊球，迫使我们大量走动，造成失球。这时我想到了身后的祖国和人民，不禁充满信心，果断调整战术后，我们最终战胜了对手。”这是张小玲在1996年残奥会团体赛后写下的总结。
……
10多年来，她一共留下了30多本厚厚的训练和比赛心得。记者翻看了其中一些日记本，它们已经略显发黄，边缘磨起了毛，看样子没少被翻过。
痴球 梦里心中都是球
自从1987年张小玲拿到第一块金牌后，一年当中，她有一半的时间在外面训练或比赛。每次回家后，白天在
钦州市残联上班，晚上7时到10时30分坚持练球从不间断。丈夫陆贻东是司机，也是陪练之一，但更多的时候是帮张小玲捡球。据陪练介绍，张小玲训练十分刻苦，多的时候每个晚上要打完6～7筐、近3000个乒乓球。陆贻东就这样一个一个地将球捡了，再抛给妻子。
谈到自己的一双儿女，张小玲一脸愧疚：“记得儿子刚满5个月时，我就去
美国训练，一去就是半年，等我回来时，儿子都不认我了，更不要我抱。说实话，我对两个孩子付出的太少，这么多年来，他俩从来没有进入到我的梦里。我的心里全是球，只有在‘六一’或不练球时，才偶尔想起他们。作为一个母亲，我心里很内疚。”如果按照常规的标准来看，张小玲似乎算不上是一个合格的家庭主妇。记者在她妈妈的带领下“参观”了她的家。从客厅到卧室，日常用品和换洗的衣服杂乱地堆放着；地板也不太干净，看得出不常打扫。“他们太忙了。”小玲的妈妈说。